如何教育幼兒不挑食?

隨著社會發展的進步，家庭生活水平越來越高，幼兒作為獨生子女，受到父母的高度關注，他們的飲食既有營養，又美味可口。可是，幼兒們卻是“身在福中不知福”啊，喜歡挑食的幼兒越來越多，長得像根豆芽菜似的，父母心裏別提多焦急啦！ 孩子挑食有著多方面的原因。具體有以下幾種可能： 一、生理原因：幼兒體內缺少某種微量元素，比如缺鋅，會導致幼兒偏食，不愛進食，對食物不感興趣。 二、心理原因：可能某些菜肴的形狀、顔色、氣味、口感與幼兒喜愛的菜肴相差太遠，他們一看就不喜歡，或者吃一口就感覺很難吃，于是再也不吃了。 三、社會原因：社會上流行以苗條為美，胖孩子容易遭到其他幼兒的嘲笑，所以，幼兒只吃自己最喜歡的，少吃點，避免變胖。 當幼兒挑食時，家長該怎麽辦呢？ 一、買一點葡萄糖酸鋅、康普力鋅來補補，或者讓幼兒吃雞蛋、牛肉、動物肝臟、牡蛎等，說明吃了它，幼兒會變得更加聰明可愛。 二、詢問幼兒最喜歡什麽形狀、顔色、氣味的蔬菜，將有營養的但幼兒不太喜歡的蔬菜當做輔料配在幼兒喜歡吃的蔬菜裏邊，慢慢地讓幼兒攝入足夠的營養，逐漸適應。 三、吃飯時家長可以指出，幼兒不喜歡吃的蔬菜是最有營養的，吃後會變漂亮、變聰明，並且帶頭大口吃，故意顯出津津有味的樣子。 四、家長強調幼兒認識的一個孩子長得聰明、高、白、帥就是不挑食、啥都喜歡吃的結果。只有不挑食，營養豐富，才能變聰明、漂亮！ 爸爸媽媽教育幼兒糾正挑食的壞習慣，不僅可以促進幼兒身體健康成長，而且可以引導幼兒心理健康發展。